Julia von Ungern-Sternberg
Julia von Ungern-Sternberg

Kontakt

Julia v. Ungern-Sternberg

Yogastudio Moosbach

Moosbacher Hauptstr. 25

90537 Feucht-Moosbach

 

Tel: 09128 / 8637

Mobil : 0152 / 28764163

 

mein Kontaktformular.

Aktuelles :

FaszienYoga Einführungsabend

Freitag 29.Juli 18.30-21.30 Uhr

Sommerzeiten :

1. August bis 2. September findet der Yoga Unterricht nur einmal pro Woche statt.

Donnerstag den 4.8.16 18.30-20.15 Uhr

Dienstag 9.8.16   19.00-20.45 Uhr

Donnerstag den 18.8.16 18.30-20.15 Uhr

Donnerstag den 25.8.16 18.30- 20.15 Uhr


ab dem 5.September beginnt wieder der reguläre Unterricht

Faszien Yoga - Flows

unser neuer Schwerpunkt im Yogastudio ...gleich zur Schnupperstunde anmelden!

Willkommen im Yogastudio -Moosbach

 

Faszien Yoga Flows Einführungsabend


Freitag 29. Juli 18.30 - ca. 21.30 Uhr

 

Faszien sind nichts Neues!
Nur das Interesse, das diesem Körpergewebe inzwischen zukommt ist neu.
Die Faszien, das Bindegewebe des Körpers, machen ca. 22 kg des Körpergewichtes aus.
Sie bilden eine Struktur aus elastischen und festen Fasern, die den ganzen Körper durchzieht, hält, verbindet, formt, und von der Matrix, der Gewebeflüssigkeit, durchströmt wird. Sie ist durchzogen von einer Vielzahl an Mechano-, Thermo-, und Schmerzrezeptoren.
Ist dieses multidimensionale Netzwerk geschmeidig, straff  und durchlässig fühlen wir uns vital, kräftig, gesund und selbstbewusst.

Aktuelle Forschungsergebnisse geben Impulse Neues und Altbewährtes in die Übungstechniken des Yogas zu integrieren.


An diesem Abend stelle ich die vier Aspekte des modernen Faszientrainings ( nach Dr.Robert Schleip, Fascia Research,  Universität  Ulm ),
sowie die daraus von mir entwickelten  Methoden für den Faszien Yoga Flow vor.

Es werden Grundkenntnisse über die Struktur und den Aufbau der Faszien und Sportwissenschaftliche Erkenntnisse
über die Tranigsmethoden des Fasziennetzwerkes vermittelt. (zusammengefasst nach Gunda Slomka )
Des weiteren werden die Ursachen unspezifischer Schmerzen und deren Behandlungsmöglichkeiten erläutert.
Die sichere und effektive Verwendung der Faszientools wie Bälle, Stäbe, Toningbälle und Händen werden gleich in der Praxis erprobt.
Ich freue mich dich durch einen belebenden und entspannenden Faszien Yoga Flow
in Verbindung mit den ursprünglichen spirituellen Weisheiten des Yogas
leiten zu dürfen.

 

Gebühr: 40€

Anmeldung bitte über: mail@yogastudio-moosbach.de  oder mobil 0152/27864163

 

Hier finden Sie erste Informationen über mein Angebot.

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erscheint unter den drei Querstrichen ganz oben links!

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Bitte kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.

 Julia von Ungern-Sternberg